Ecran de protectie solara prin antioxidanti - pentru a preveni degenerescenta maculara legata de varsta

Schimbarile in piramida varstelor din majoritatea tarilor dezvoltate se insotesc de o crestere a bolilor legate de varsta. Degenerescenta maculara reprezinta o problema speciala printre bolile ochiului legate de varsta. Degenerescenta maculara legata de varsta (DMLV) este tratabila, dar doar cu dificultate. Aceasta inseamna ca o preventie precoce dobandeste o semnificatie speciala. Pe masura ce factorii de risc pentru DMLV au devenit mai clar definiti prin intermediul studiilor recente, noi putem  incepe sa facem pasi concreti catre preventie. De aceea, este important sa incepem preventia devreme, inainte de aparitia primelor simptome.

FACTORI DE RISC PENTRU DMLV - dupa cartea „SOS-ul ochiului”, Bergisch-Gladbach, 2003

‘ Varsta: cu cat inaintam in varsta, cu atat riscul este mai mare.

‘ Obiceiuri alimentare, care sunt daunatoare pentru regenerarea sistemului de aparare antioxidant al maculei.

‘ DMLV unilateral: DMLV la un ochi duce frecvent la DMLV la ambii ochi.

‘ Sex: mai mult femeile decat barbatii se imbolnavesc o data cu inaintarea in varsta.

‘ Predispozitie familiala: cu cat au fost afectati mai multi membri ai familiei, cu atat este mai mare riscul de a dezvolta boala.

‘ Factori genetici: gene unice sau combinatii de gene indica riscul de DMLV.

‘ Culoarea irisului: cu cat este mai deschisa culoarea irisului, cu atat este mai mare riscul.

‘ Vasele subtiri la fundul de ochi indica un risc crescut.

‘ Fumatul: riscul la fumatori este mai mult decit dublu fata de nefumatori.

‘ Cantitatile mari de lumina solara au un efect negativ asupra retinei.

‘ Hipertensiunea arteriala: prin riscul de tromboza la nivelul fundului de ochi - care poate cauza DMLV.

‘ Supraponderalitatea/obezitatea: prea putini carotenoizi se depoziteaza in macula.

‘ Originea etnica: oamenii cu pielea deschisa au risc mai inalt.

‘ Densitatea scazuta a pigmentului macular.

La nivel molecular, acesti factori de risc se acompaniaza de o scadere in pigmentul macular galben, care conduce la o slabire a sistemului de aparare antioxidanta al retinei.

CUM AR TREBUI SA-TI ORGANIZEZI PREVENTIA?

Acest sistem de aparare antioxidanta al maculei este mentinut printr-o anumita dieta. El lucreaza

prin urmatoarele substante:

1. Luteina si zeaxantina. Acesti doi carotenoizi exista exclusiv in pigmentul macular galben, regiunea interna a retinei.